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美食資訊 減肥水果大王西瓜

2017-04-13 09:40:00來(lái)源:華龍網(wǎng)

  提到減肥,就不得不說(shuō)節(jié)食。相信很多朋友都陷入了一個(gè)誤區(qū),那就是三餐用水果來(lái)代替正餐。但是你知道嗎?這種方法不但不能有效幫你減少身體脂肪,而且還會(huì)導(dǎo)致身體攝取的能量不足而影響健康。所以,要減肥的朋友一定要好好吃飯,食用適量的水果才能讓你瘦下來(lái)。下面就和小編一起來(lái)看看哪些水果能幫你減肥吧!

  瘦小腿——西瓜

  西瓜中含有的某些物質(zhì)有排毒作用,能使鹽分大量排出,尤其對(duì)于容易水腫的小腿更有效果。此外,它的鉀含量也很多,可以起到修飾小腿線(xiàn)條的作用。

編輯: 果君
關(guān)鍵詞: 西瓜;水果;減肥;瘦小腿;美食