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穿得暖不靠捂 家長給孩子穿衣服遵循四個原則

2017-11-14 10:02:00來源:人民網(wǎng)-生命時報

  最近天氣轉(zhuǎn)冷,醫(yī)院來了不少被“捂壞”的就診寶寶。一天早上,張女士抱著寶寶辦理住院手續(xù),小寶身上裹著包被,穿著厚厚的外套,里面還有一件秋衣。護士看到后,讓家屬趕緊解開包被,家長不樂意了:“今天這么冷,凍著孩子怎么辦?”門診中不少家長也問,給孩子穿得暖暖和和的,怎么還會發(fā)燒,抵抗力那么弱?秋末冬初,氣溫逐漸降低,到底該如何給小朋友添加衣服呢?

  孩子年齡小,體溫調(diào)節(jié)中樞功能還不完善,如果穿得太多,體溫較高時不能及時調(diào)節(jié),容易造成“捂熱綜合征”,引起發(fā)熱。

  建議家長給孩子穿衣服遵循四個原則:一是分層原則。內(nèi)層穿透氣排汗的衣物,中層穿保暖性好的衣物,外層穿防風(fēng)且容易脫掉的外套。

  二是比家長少穿一件。孩子活動量大,新陳代謝快,穿得太厚不透氣容易出汗,一旦遇到冷風(fēng),更容易感冒。判斷孩子衣服是否穿得合適有兩種方法:1.摸后背,如果有汗,甚至衣服都濕了,說明穿得太多了;2.摸鎖骨,孩子鎖骨處是溫?zé)岬,說明穿衣厚度剛好。

  三是腳暖頭涼!昂畯哪_底生”,人的腳上有很多穴位、神經(jīng),對外部溫度較敏感,家長應(yīng)根據(jù)氣溫給孩子選擇合適的鞋、襪,保證腳部溫暖,防止寒氣入侵。頭部會散發(fā)大部分熱氣,因此小朋友在室內(nèi)不宜戴帽子。

  四是舒適透氣,方便活動。不要給孩子穿厚重的秋衣秋褲,既不利于散熱,也不利于靈活運動。另外,不建議給孩子穿孔洞多、毛線稀疏的衣服,容易透風(fēng),起不到保暖作用。

  根據(jù)具體溫度,為寶爸寶媽們推薦一個兒童穿衣指南:25℃左右,穿長袖襯衫或者薄T恤;20℃左右,內(nèi)衣+外搭線衣,或者長袖T恤+馬甲;15℃左右,內(nèi)衣+針織毛衣+薄外套;5℃~10℃左右,內(nèi)衣+毛衣+普通厚度的棉服;0℃~5℃,內(nèi)衣+毛衣+馬甲+較厚且?guī)弊拥挠鸾q服。

編輯: 果君

穿得暖不靠捂 家長給孩子穿衣服遵循四個原則

最近天氣轉(zhuǎn)冷,醫(yī)院來了不少被“捂壞”的就診寶寶。