煙卡是從煙盒上剪下來的，是煙盒的一部分�？此坪唵蔚臒熆ㄓ螒虮澈�，卻隱藏著諸多不容忽視的危害。不少學生沉迷于煙卡游戲，導致上課時注意力不集中，甚至有人在課堂上偷偷疊制煙卡，嚴重影響學習。更為嚴重的是，煙卡游戲中的香煙盒往往會激發(fā)學生對煙草的好奇心，有些孩子甚至會模仿吸煙行為，對其身心健康造成長期損害。

　　為何青少年易被煙卡吸引

　　這個過程涉及心理、社會、廣告促銷等多方面的因素，且這些因素相互影響、相互作用。

　　第一，青少年處在自我認知和自我身份探索的關鍵時期，他們渴望被視為成熟和獨立的個體。對一些青少年來說，煙草制品可能代表一種“成人感”，是一種向周圍人展示自己已經長大、不再是小孩子的方式。有的青少年不了解吸煙有害的相關知識，對于煙卡缺乏警惕。而且，青少年的好奇心較強，他們可能出于對新事物的好奇，開始接觸煙卡。

　　第二，青少年本身處于模仿行為的高發(fā)時期，為了融入同伴群體或得到朋友的認同，他們會參與煙卡游戲，以避免被排斥。

　　第三，包裝和宣傳對煙卡在青少年群體中流行也起到了推波助瀾的作用。

　　第四，情緒和壓力的釋放也是青少年易被煙卡吸引的理由。

　　如何遠離煙卡的誘惑

　　要幫助青少年遠離煙卡的誘惑，需要從個人意識、家庭教育、學校管理和社會治理四個層面進行全面干預，形成合力。

　　個人意識

　　青少年要了解煙卡的危害，認識到它不僅可能誘導吸煙，還可能對心理產生負面影響。

　　青少年應培養(yǎng)其他健康的興趣愛好，如運動、音樂、藝術等，以轉移對煙卡的關注，增強個人自控力，拒絕收集和使用煙卡，主動向同齡人宣傳煙卡的危害，形成良好的影響力。

　　家庭教育

　　父母應以身作則，不在孩子面前吸煙，也不要將煙卡或廢棄煙盒隨意放置在家中，以免激發(fā)孩子的好奇心。

　　父母應與孩子保持溝通，及時了解孩子在校內外的動態(tài)，幫助他們樹立健康的生活態(tài)度和正確的價值觀，提高抵御誘惑的能力。

　　如果發(fā)現孩子對煙卡產生興趣，應及時與孩子溝通并引導他們認識到其潛在的危害，鼓勵孩子參與更多有益身心健康的課外活動，以便培養(yǎng)他們的多元興趣。

　　學校管理

　　學校應加強對學生的教育和管理，規(guī)定學生不得攜帶煙卡進入校園，并明確一旦發(fā)現有玩煙卡的行為，將進行教育引導并通知家長。

　　學校應開展與吸煙危害相關的科普教育，利用健康講座、班會、社團活動等多種形式，向學生講解煙卡和煙草的危害，幫助他們樹立健康理念。

　　此外，學校還可以豐富課余活動，為學生提供更多積極向上的社交機會和興趣培養(yǎng)渠道，減少他們對煙卡的關注。

　　社會治理

　　政府相關部門應加強對煙卡市場的監(jiān)管，防止煙卡產品向未成年人擴散�？責熤鞴懿块T、市場監(jiān)督部門需要聯手打擊非法售賣煙卡的行為，特別是在網絡平臺上的違規(guī)銷售。

　　此外，應強化對煙草廣告和促銷活動的監(jiān)管，杜絕任何形式的煙卡推廣行為。社會各界也應加強對青少年遠離煙卡的宣傳，倡導健康的生活方式。

　　作者：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中日友好醫(yī)院控制吸煙與呼吸疾病防控部主任、教授肖丹