【疾病】骨質(zhì)疏松要警惕四錯誤觀點
2014-04-24 09:22 來源:廣州日報 說兩句 分享到:
許多人認為“腎結(jié)石病人要限制鈣的攝入,因為腎結(jié)石的成分80%是鈣”。實際上,近年來的研究證實,這完全是一個誤解,真相剛好相反,補鈣反而會減少患腎結(jié)石的風險。在廣東省保健協(xié)會舉辦的“骨質(zhì)疏松的預防與治療”報告會上,廣東省骨質(zhì)疏松醫(yī)療中心主任、廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院(骨傷科醫(yī)院)黃宏興主任醫(yī)師指出,一項新的研究顯示,少吃鈣質(zhì)的婦女比多吃富含鈣質(zhì)食物的婦女更容易患腎結(jié)石。他指出,患者之間常流傳四個錯誤觀點,影響到骨質(zhì)疏松的療效。
誤區(qū)一:長期補鈣易患結(jié)石
美國一項對于45510名男性歷時四年的追蹤研究顯示,每天平均攝入1326毫克鈣的人比每年攝入516毫克鈣的人患結(jié)石的機會減少三分之一。而一項對9173名女性連續(xù)12年的調(diào)查也表明,高鈣飲食者比低鈣飲食者患腎結(jié)石的可能性減少了35%。
黃宏興指出,發(fā)生腎結(jié)石的原因不是因為鈣太多,而是人體中鈣代謝發(fā)生了紊亂,造成不正常的“鈣搬家”所致。當鈣代謝紊亂時,隨著骨鈣減少,而血鈣和軟組織的鈣卻增加了,軟組織中鈣過多會造成結(jié)石、高血壓、動脈硬化和老年性癡呆。然而,長期補鈣的話,可幫助血鈣穩(wěn)定,改善鈣代謝,最終降低血鈣和軟組織中鈣的含量,反而減少結(jié)石的發(fā)生。
誤區(qū)二:治骨質(zhì)疏松,最好辦法是補鈣
有些人走向另一極端,覺得出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后,每天補鈣、多曬太陽是最好的辦法!扳}的代謝是破骨細胞和成骨細胞起作用的結(jié)果,單純補鈣效果并不好。”黃宏興說,破骨細胞使舊骨被破壞,將骨頭里的鈣釋放進入血液循環(huán)和細胞外液中,而成骨細胞則促使新骨形成,腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中。骨質(zhì)疏松患者體內(nèi)破骨細胞的作用超過了成骨細胞的作用,此時補鈣,就像獲得了修補墻壁用的水泥,而藥物就像是泥瓦匠,將鈣“砌到墻壁”里,因此只有將藥物與補鈣相結(jié)合,才能取得良好療效。
誤區(qū)三:女性治骨質(zhì)疏松只能靠雌激素
女性采用雌激素治療骨質(zhì)疏松,效果很好。然而有些女性誤以為,對抗骨質(zhì)疏松只能靠雌激素,自己曾患乳腺癌或乳腺癌潛在高危人群,無法采用雌激素替代療法,只能聽天由命!斑@是完全錯誤的,除了雌激素,還有其他選擇!秉S宏興說,不適合雌激素替代療法的人可在醫(yī)生指導下選擇性地應(yīng)用活性維生素D、雙磷酸鹽制劑、降鈣素等。
誤區(qū)四:年輕人不會有骨質(zhì)疏松風險
年輕人不會患骨質(zhì)疏松?NO!有些年輕人也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,尤其是年輕女性。黃宏興指出,如果年輕時期忽視運動,常常挑食、偏食、節(jié)食,導致飲食鈣的攝入少、身體瘦,如果同時有抽煙喝酒等不良生活習慣,就會造成自身骨量峰值和骨質(zhì)質(zhì)量較差。因此,骨質(zhì)疏松要從早預防,別等年老后悔。
編輯:李佩娜
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