原標題：省公安交管局提醒 春節(jié)駕車嚴防“三超一疲勞”

春節(jié)長假來臨，大批市民、司機紛紛從工作生活的城市駕車回老家過年。1月27日，省公安交管局鄭重提醒：春節(jié)駕車回家要防止“三超一疲勞”，確保安全過春節(jié)。

“三超一疲勞”，即超速、超員、超載和疲勞駕駛。超速，是指駕駛員在駕車行駛中，車輛的行駛速度超過法律、法規(guī)規(guī)定的速度。超員，是指車輛載客超過額定乘員。超載，是指車輛運輸?shù)呢浳锍�過車輛的荷載總重。疲勞駕駛，是指駕駛員在長時間連續(xù)行車后，產(chǎn)生生理機能和心理機能的失調(diào)而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。駕駛員在24小時內(nèi)累計駕駛時間超過8小時，或者連續(xù)駕駛超過4小時沒有停車休息即為疲勞駕駛。

省公安交管局鄭重提醒，“三超一疲勞”極易引發(fā)交通事故，嚴重的會導致重特大交通事故。廣大市民、司機要嚴防“三超一疲勞”，確保度過一個安全祥和的新春佳節(jié)。

如何預防疲勞駕駛？省公安交管局提醒廣大市民和司機：保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果，每天保持7至8小時的睡眠；養(yǎng)成良好的飲食習慣，提高身體素質(zhì)；科學安排行車時間，注意勞逸結合。注意行車途中的休息，連續(xù)行車不得超過4小時；合理安排休息方式，駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢；行車中，保持駕駛室空氣暢通，溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。（記者鄭軒、通訊員龔軒）