央廣網合肥8月2日消息（記者王利 通訊員王燕 高航）今年8月1日至7日，是第26個世界母乳喂養(yǎng)周。記者從合肥市婦幼保健所獲悉，2016年合肥市母乳喂養(yǎng)率為86.34%。其中城市母乳喂養(yǎng)率略高于農村，城市為88.29%，農村為83.44%。

　　今年世界母乳喂養(yǎng)周的主題是“母乳喂養(yǎng)，共同堅持”。合肥市婦幼保健所的專家告訴記者，“母乳是每一位新生兒能獲得的最天然、最珍貴、最理想的食物，是任何配方奶無法比擬的，一般6個月之內的孩子用母乳喂養(yǎng)不容易生病。從這個意義上來講，應該大力提倡母乳喂養(yǎng)。”

　　《中國兒童發(fā)展綱要（2010-2020年）》在兒童與健康方面的主要目標明確指出，0~6個月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率應達到50%以上。隨著人們對母乳喂養(yǎng)重要性的認識和社會各界為促進母乳喂養(yǎng)所做的各種努力，母乳喂養(yǎng)率也有所回升。

　　據統(tǒng)計，2016年合肥市母乳喂養(yǎng)率已達到并超過標準：合肥市母乳喂養(yǎng)率為86.34%，其中城市為88.29%，農村為83.44%，6月齡內嬰兒純母乳喂養(yǎng)率為66.64%，其中城市為69.41%，農村為62.51%。

　　根據世界衛(wèi)生組織的建議，純母乳喂養(yǎng)至出生后6個月，且在適當添加輔食的同時，可持續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更長時間。越來越充分的證據顯示，母乳喂養(yǎng)對改善營養(yǎng)、教育和孕產婦與兒童的健康生存狀況起到重要作用。

　　合肥市婦幼保健所的專家表示，一個健康的母親能夠提供足月兒正常生長到6個月時所需要的全部營養(yǎng)素。但是，傳統(tǒng)“坐月子”時的飲食可能使母乳攝入過高能量，減少蔬果的攝入可能導致乳母微量營養(yǎng)素攝入不足。在乳母膳食結構不合理的狀態(tài)下有降低母乳質量的風險。

　　相關的研究指出，母乳各營養(yǎng)成分含量在泌乳期呈動態(tài)變化，除一定程度上受乳母睡眠、心情、健康狀況、營養(yǎng)狀況等因素影響外，主要還與泌乳期乳母的膳食攝入情況密切相關。因此，專家建議在關注嬰兒母乳喂養(yǎng)的同時，乳母膳食及營養(yǎng)需求不容忽視。

　　具體的說就是，增加富含優(yōu)質蛋白質及維生素A的動物性食物和海產品，選用碘鹽；食物多樣不過量，重視整個哺乳期營養(yǎng)；愉悅心情，充足睡眠，促進乳汁分泌；堅持哺乳，適度運動；忌研究，避免濃茶和咖啡。此外，乳母一天食物建議，蔬菜類500g其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜占2/3以上；為保證維生素A的供給，建議每周吃1-2次動物肝臟，總量達85g豬肝，或總量約40g雞肝。