央廣網(wǎng)深圳1月24日消息(記者李強)深圳市疾控中心發(fā)布了最新流感指數(shù),1月24日至1月30日,預計深圳市流感指數(shù)仍為Ⅱ級(易發(fā)生),未來一周本市流感流行強度高,流感病例多。自2017年12月27日以來,深圳已連續(xù)五周流感指數(shù)為Ⅱ級,專家提醒市民應避免前往人群密集的公共場所,若有流感病征,應戴上口罩并盡早就診,同時建議市民注射流感疫苗。

  據(jù)介紹,流感是由流感病毒引起的一種傳染性極強的呼吸道傳染病,主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。流感病人主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛、身體酸痛、頭痛、疲勞等癥狀。流感本身不可怕,健康的人患上季節(jié)性流感后,通常會在2~7天內(nèi)自愈。但對于高風險人群來說,流感則可能是危險的殺手。這些人群主要有孕婦、5歲以下兒童、65歲以上老人和有基礎(chǔ)性疾病的人。由于這些人自身免疫力低下,感染流感病毒后較容易引起呼吸衰竭、急性呼吸窘迫綜合征等嚴重并發(fā)癥,甚至可能會導致死亡。專家呼吁上述人群在流感流行期應時刻保持警惕,發(fā)現(xiàn)流感癥狀及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。

  專家建議,應保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常開窗通風;保持健康飲食、適量運動及充足休息;要勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻;避免前往人群密集的公共場所,盡量避免接觸流感患者,如需接觸應配戴口罩;如有流感病征,應戴上口罩并盡早就診。此外,接種流感疫苗是最有效的預防手段。深圳接種流感疫苗的時間是當年的10月至次年5月,接種疫苗2~4周后就開始起保護作用,6~8個月后保護力度逐漸下降,所以疫苗需每年接種,市民才能獲得有效保護。